Dor cervical: por que cada caso exige um tratamento diferente
Você sente dores no pescoço com frequência? Ao final de um dia de trabalho, sente tensão na nuca ou dificuldade de movimentar a cabeça? Saiba que a dor cervical é uma das queixas mais comuns nos consultórios de fisioterapia — e que nem toda dor na região do pescoço é igual. A forma como seu […]
POSSO FAZER EXERCÍCIO MESMO COM DOR?
Pode e deve, porém, algumas recomendações precisam ser respeitadas para melhor adaptação do corpo na prática da atividade. Isso significa, moderação, tempo de descanso, exposição gradual entre outros fatores importantíssimos na reabilitação do paciente. Mas calma, tudo será explicado para você no decorrer da leitura, então aproveite! A dor ela faz parte da vida de […]
A dor é treinável
Você já parou para pensar ou até mesmo observar o desenvolvimento de uma criança? De fato, o processo de aprendizagem é algo totalmente natural e contínuo associado a estímulos externos como forma de potencializar a adaptação ao ambiente vivido. Entretanto, no decorrer da aprendizagem, obstáculos deverão ser superados, entre os mais comuns o inicio da […]
Como enfrentar a dor?
De fato, viver com DOR é um pesadelo real para grande parte da população! Restrições, perda da mobilidade, encarceramento social, fraqueza, perda da produtividade, etc. Tantos obstáculos que seria possível citá-los em um livro de inúmeras páginas, mas, não fique preocupado(a)! Existe solução e vamos apresentá-las a você. Antes de tudo, se é novo(a) por […]
Um passo além da dor
Você já ouviu falar na célebre frase: “essa dor é coisa da sua cabeça”? De fato, para algumas pessoas onde a informação ainda é desconhecida, o tema relacionado a DOR ainda parece distante de ser compreendido, seja por profissionais da saúde ou/e principalmente por pessoas leigas no assunto. Entretanto, espero que ao término desta leitura […]
Só mais um remedinho…
Sabia que é possível tratar sua dor crônica de outras formas? A dor foi conceituada pela primeira vez em 1986, pela Associação Internacional para o Estudo da Dor, como uma experiência sensorial e emocional desagradável que está associada a lesões reais ou potenciais. A dor fisiológica é aquela que induz respostas protetoras, como por exemplo […]