POSSO FAZER EXERCÍCIO MESMO COM DOR?
Pode e deve, porém, algumas recomendações precisam ser respeitadas para melhor adaptação do corpo na prática da atividade. Isso significa, moderação, tempo de descanso, exposição gradual entre outros fatores importantíssimos na reabilitação do paciente. Mas calma, tudo será explicado para você no decorrer da leitura, então aproveite! A dor ela faz parte da vida de […]
A dor é treinável
Você já parou para pensar ou até mesmo observar o desenvolvimento de uma criança? De fato, o processo de aprendizagem é algo totalmente natural e contínuo associado a estímulos externos como forma de potencializar a adaptação ao ambiente vivido. Entretanto, no decorrer da aprendizagem, obstáculos deverão ser superados, entre os mais comuns o inicio da […]
Um passo além da dor
Você já ouviu falar na célebre frase: “essa dor é coisa da sua cabeça”? De fato, para algumas pessoas onde a informação ainda é desconhecida, o tema relacionado a DOR ainda parece distante de ser compreendido, seja por profissionais da saúde ou/e principalmente por pessoas leigas no assunto. Entretanto, espero que ao término desta leitura […]