Como Aliviar a Dor no Ombro: Dicas Essenciais e a Importância da Fisioterapia
Seu ombro te incomoda com frequência? É muito comum encontrarmos pacientes com queixas de dor no ombro, muitas vezes tão limitantes que impedem a realização das atividades mais corriqueiras do dia a dia. As causas de desconforto no ombro são inúmeras, variando desde uma posição errada ao dormir até disfunções…
POSSO FAZER EXERCÍCIO MESMO COM DOR?
Pode e deve, porém, algumas recomendações precisam ser respeitadas para melhor adaptação do corpo na prática da atividade. Isso significa, moderação, tempo de descanso, exposição gradual entre outros fatores importantíssimos na reabilitação do paciente. Mas calma, tudo será explicado para você no decorrer da leitura, então aproveite! A dor ela…
Ombro congelado ou capsulite adesiva
Já ouviu falar em capsulite adesiva (CA)? Também conhecida como um ombro congelado, é uma doença que se caracteriza por um quadro doloroso com perda gradativa de movimento decorrente de um processo fibrótico e de contratura da cápsula articular do ombro. A CA afeta ambos os sexos, no entanto, é…
Como enfrentar a dor?
De fato, viver com DOR é um pesadelo real para grande parte da população! Restrições, perda da mobilidade, encarceramento social, fraqueza, perda da produtividade, etc. Tantos obstáculos que seria possível citá-los em um livro de inúmeras páginas, mas, não fique preocupado(a)! Existe solução e vamos apresentá-las a você. Antes de…