Dores no corpo
A dor é uma das queixas mais frequentes, em qualquer área da saúde. Daí a importância de se alertar a população sempre que algo de novo, pode ser feito para sanar este incômodo. Seja a fibromialgia ou qualquer outro tipo de dor que afete as articulações. A novidade neste caso…
E agora, calor ou frio?
Existe muita confusão sobre quando usar gelo e quando usar calor para tratar lesões, o que é lamentável, pois gelo e aquecimento – crioterapia e termoterapia respectivamente – são tratamentos que valem a pena e são baratos, com riscos mínimos. Porém muitos pacientes e atletas deixam de fazê-los devido às…
Síndrome do Piriforme e dor ciática
Síndrome do Piriforme O piriforme é um músculo da região do quadril. Anatomicamente, está próximo ao nervo ciático e pode causar sua compressão, dando o nome à síndrome. A dor inicia-se devido a irritação direta ao nervo ciático, já no seu trajeto fora da coluna, causada por fatores funcionais ou…
Planos para 2016
á que o ano do brasileiro só começa depois do Carnaval, está na hora de começarmos né? Perder os quilinhos a mais, parar de fumar, começar a praticar atividades físicas, alimentar-se melhor, passar mais tempo com a família ou controlar o estresse são promessas de todos os anos – e…
Será que seu colchão está fazendo bem à sua coluna?
O colchão ideal não pode ser nem muito mole, pois vai deformar com seu peso e manter sua coluna desalinhada, nem muito duro, porque não vai se adaptar corretamente ao seu corpo. Quando for comprar um colchão, procure saber se ele está adequado para o seu peso, pergunte ao vendedor.…
Sapatos com correção de pisada
A tecnologia dos tênis de corrida tem crescido cada dia mais, com o objetivo de proporcionar mais conforto, maior absorção de impacto, maior estabilidade, otimizar resultado, entre outros benefícios. Hoje em dia é importante ter bastante cuidado ao comprar um tênis, pois o mercado oferece uma grande variedade de modelos…
Dor no ombro
É muito comum chegar em nosso consultório pacientes com queixas de dor no ombro, às vezes tão limitantes que impedem de realizar as atividades mais corriqueiras como pentear os cabelos. Por isso resolvemos falar um pouco sobre ela hoje. As causas de desconfortos no ombro são inúmeras e passam desde…
Você passa muito tempo sentado?
O sentar hoje é o antigo fumar. O que quer dizer isso? Que ficar sentado o dia todo faz muito mal à sua saúde. Nossa coluna não foi feita para aguentar muito tempo na mesma posição, principalmente sentado. Hoje, com o uso dos smartphones e computadores, além das horas que…
Como a Osteopatia pode ajudar um paciente com fibromialgia?
A fibromialgia é uma doença que produz sintomas muito dolorosos e muitas vezes difícil de administrar. Por isso é interessante saber que dentro da medicina natural existem terapias como a osteopatia, que pode ter efeitos benéficos para reduzir a dor. De acordo com a Organização Mundial da Saúde “a fibromialgia…
Amamentação
O nascimento de um filho deve ser o acontecimento mais especial na vida de uma mulher, mas o surgimento de dores na coluna, punhos e braços, pelo esforço empregado, pode fazer com que essa fase seja menos prazerosa. Então decidimos passar algumas dicas de como evitar que elas venham para…